おはようございます
三起均整院の筒井です
今日の健康情報は【ダイエットするにはMCTオイルを使いましょう】
夏に向けてダイエットする人が増えてきていますが、ダイエットするには食べ物、ストレス、体の歪みを正す必要があります。
それをやった上でMCTオイルを取ることをお勧めします。
MCTオイルとはココナッツオイルの中鎖脂肪酸だけを取り出さしたものでエネルギー効率が高い物です。
取り入れて90分後にはエネルギーとなるものです。
取り方にもよりますが1ヶ月ほどで中性脂肪が正常値に戻った例もあります。
まずはティースプーン1杯から取り始めましょう。
