おはようございます。   杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。   今日も健康情報を流していきたいと思います。   今日の健康情報は【肩こり改善には自律神経の調整が必要】という話です。   パソコンスマホとかや...

おはようございます。   三起均整院の筒井です。   今日も健康情報を流していきたいと思います。   今日は、【肩こりの原因は、体のゆがみ】です。   多くの方が肩こりを感じられてると思いますけども、原因は様々です。  ...

おはようございます。   三起均整院の筒井です。   今日の健康情報は【肩こりには8の字体操がおすすめ】   肩こりはパソコン、スマホのやりすぎでなる人が多くいます。   そういった事が原因で起こる肩こりは胸郭全体、腕、...

おはようございます。   三起均整院の筒井です。   今日の健康情報は【頑固な肩こりには歪みを正した後に腱板を調節しましょう。】   肩こりは辛い物です。   ましてやなかなか改善しない頑固な肩こりは早く解消したいもので...

おはようございます。   三起均整院の筒井です。   今日の原因情報は【肩のこり、痛みにはゴルフボール？】   肩がこったり、ある角度を取ると痛みが出る人は体全体が歪んでいて、そのために肩周辺の筋膜が緊張しています。  ...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日は肩こり。 肩こりは単に肩を揉めばいいという物ではありません。 体全体の歪みのしわ寄せが肩のこりとして出ていますので、歪みを正す事が必要となります。 最近多いのは膝周りの...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【肩こりには鳩のポーズ】 パソコン、スマホのやりすぎで体が固くなりそれが元で肩こりになる人が多くいます。 それを改善するには肋骨に囲まれた胸郭の緊張を取り除く...

おはようございます 三起均整院の筒井です 　今日の健康情報は【肩こり対策には腕を捻りましょう。】 パソコン、スマホが原因で肩こりになる人が多くいますが、その対策としてオススメしたいのが腕を捻る事です。 なぜ肩がこるのかと...

こんにちは 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【肩甲骨内側のこりはこの体操で取れます】 肩甲骨内側のこりは自分ではなかなか取れないと思っている人が多いですが、この体操をやってみて下さい。 胸郭が開いて楽になります。...

こんにちは 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【肩こりには、手首回し】 肩こりはつらいものです。 その原因は多岐にわたっています。 その中でもパソコン、スマホが原因で腕の緊張から起こる肩こりに抜群の効き目がある筒井式...