肩こりをその場で楽にするには腕を伸ばしましょう

おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は【肩こりを取るには腕の緊張を取れ】パソコン、スマートフォンの長時間の操作で腕から肩が凝る人が増えています。今日は腕にストレッチをかける体操をご紹介します。壁...

經バーデン結節の８割は食事で良くなる

おはようございます。三起均整院の筒井です今日の健康情報は【ヘバーデン結節の8割は食事で良くなる】です。ヘバーデン結節は指の第一関節に痛み、腫れ、変形などが起きる病です。病院では治す事が出来ない不治の病と言われてい...

おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は【春先うつ、不眠などの調子の悪さは肝臓のせい？】春先になると不安、不眠、頭痛など体の不調を感じる人が出て来ます。これは春は肝臓が活発に働く季節だからです。肝...

おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は【ヘバーデン結節は年々増えているのをしっていますか？】ヘバーデン結節は指の第一関節に痛みや腫れ、変形がら起きる病気ですが年々増えているのです。また、もともと高...

こんにちは三起均整院の筒井です今日の健康情報は【筋膜を緩めると顔を含め体が締まるのを知っていますか？】よく筋膜剥がし。筋膜操法などと筋膜を使った施術法がもてはやされていますが、体中に筋膜は張り巡らされています。筋...

こんにちは、三起均整院の筒井です。今日は昨日行いました佐久平での健康セミナーのレポートです。ちょうど１年前にも佐久平でセミナーを行いました。朝の6時52分東京発のあさま６０１号に乗り8時15分に軽井沢の一つ先にある...

おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は【リーキーガット症候群って何？】別名腸漏れ症候群ともいい腸から毒素が外に漏れそれが血管の中に入り全身にまわることにより体調不良を起こすものです。原因は複合的で...

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【ヘバーデン結節の指の痛み改善には指を握って回しましょう。】指の第一関節に痛みが出るヘバーデン結節は病院では治す事が出来ない不治の病ですが、内部環境を変えれ...

おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【パソコン、スマホのやり過ぎで猫背になったらこの体操】パソコンやスマホを長時間同じ姿勢で行なっていますと体が固くなります。前傾姿勢だと猫背になってきまいます...

おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は【ヘバーデン結節の痛み違和感をその場でとる方法】です。根本的に改善するには体の内部環境を変える必要がありますので食べ物、ストレス、体の歪みを正す必要がありますが...