おはようございます
東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【大阪・関西万博2025に行ってきました】未来のテクノロジーより大切なこと
2025年6月17日・18日、大阪・関西万博に行ってきました。
会場に足を踏み入れてまず感じたのは「とにかく広い！」ということ。そしてこの2日間は真夏のような暑さで、気温は30度を超えていました。会場を歩き回るだけでも体力を消耗するような環境で、「これは健康で元気じゃないと回れないな」と実感しました。
シンガポール館での気づき
印象的だったのがシンガポール館。ここでは、来場者が自分の「未来の夢」を書いて掲示できるコーナーがありました。多くの人が書いていたのは「元気でいたい」「健康で長生きしたい」といった願い。技術や便利さよりも、やっぱり一番の願いは“健康”なんだなと感じました。
万博のテーマと現実のギャップ
万博の多くのパビリオンでは、「病気になった後に、最新のテクノロジーでどう良くなるか」という未来が紹介されていました。もちろんそれも素晴らしいことです。しかし、私はこう思いました。
「そもそも病気にならないための知恵や知識の方が、もっと大切なんじゃないか？」
予防について語られている場は意外と少なく、そこに少し寂しさを感じました。
病気の予防に必要なこと
病気にならないためには、以下のような基本的なことがとても大切です。
- 食べ物（栄養）：加工食品や糖質過多を避け、腸内環境を整えることが健康の土台です。
- ストレス管理：精神的な疲労や緊張が慢性的になると、自律神経が乱れ、病気の引き金になります。
- 体の歪み：姿勢や筋肉のアンバランスは血流や神経の働きに影響し、内臓機能や免疫力にも関わります。
このような「予防の考え方」こそ、未来の健康にとって欠かせない要素だと思います。
まとめ：万博をきっかけに広げたい意識
大阪万博を訪れ、未来の技術や可能性にワクワクする一方で、「本当の意味での健康とは何か？」を改めて考える機会になりました。
テクノロジーに頼る前に、まずは日々の生活の中で、自分の体と心を大切にすること。病気になる前に予防すること。
この意識をもっと多くの人に広めていきたいと思います。
今日も筒井式歪み取り体操を流しますので、皆さんやってほしいと思います。
当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座で学べます。日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。
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２０２５年６月２４日火曜日、６月28日土曜日12時15分から13時15分開催
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
がん 緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
また、健康セミナーを開きたい企業、グループの方ご連絡下さい。
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