おはようございます
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【若返るにはどうすればいいのか？】
腎臓の働きを高めるのが大事となります。
腎臓は体の毒素を外に出す働きがあります。
それには食べ物、ストレス、体の歪みを整えればいいのですが体の歪みの事を知っている人はあまりいません。
体の歪みは体の深層部、骨際の繊維の緊張によって起こります。
深層部の繊維が緊張を起こしますと水分、栄養素が体に充分回らなくなり病気、老化がはじまります。
これらを回避し若返るには深層部の筋膜緊張を取り除く必要があります。
何故緊張が起こるのか？
持って生まれた体型にあります。
体型によって重心がかかる場所が決まって来ます。まずはそこが緊張します。
また、体の使い方により緊張します。
日頃は同じ動作の繰り返しで過ごしています。
そのしわ寄せが緊張となります。
なのでこれら二つの原因を取り除けば深層部の筋緊張が取れて若返る事になります。
施術で改善するにはソフトな刺激で筋膜繊維を解く必要があります。
ご自身で解くには普段やらない体の動きをすると解けます。
それをまとめたのが筒井式歪み取り体操です。
今日も体操を一つ流します。
健康志向の強い経営者の方ぜひ施術を受けにきてください。
パフォーマンスが上がり若々しくエネルギッシュに仕事ができるようになります。
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