おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【アンチエイジング、若返るにはどうすればいいのか？】
アンチエイジング、若返りは誰しもそうなりたいと思っていらっしゃると思います。
その方法は食べ物、ストレス、体の歪み改善にあります。
ほとんどの病気の原因はこの3つにありますが、若返るためにはこれらを改善しなければなりません。
この中でも特に知られていない体の歪みの話を今日はします。
体の歪みとは骨盤が捩れているなどの見た目の歪みもありますが、体を動かして前後、左右、回旋動作をしてやりにくい動作が一つでもあると体は歪んでいると思ってください。
なのでほとんどの人は多かれ少なかれ体は歪んでいます。
歪む原因で多いのは朝起きて夜寝るまで毎日同じ動作をしているためにそれが起こるのです。
体が歪むと水分、栄養が、体の隅々まで行き渡らなくなります。
そうなると老化が促進するのです。
特に体の深部、骨に付着した筋膜が異常緊張しますと体表に充分な水分、栄養分が行き渡らなくなります老化を促進させてしまいます。
この部分の緊張を解きますと水分、栄養が身体中に行き渡り若返り、アンチエイジング状態に体がなります。
この状態に体を持っていきますと難病、慢性病は改善へと向かいます。
当院ではそういった施術を行なっています。
体全体が、引き締まり、顔も引き締まり小顔になります。
自分で歪みを取るには普段行わない体の動きを行えばいいのです。
それをまとめたのが筒井式歪み取り体操なのです。
今日も一つ流しますので是非やって下さい。
