おはようございます 東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【元気で長生きするには、毎日しゃがむことが大事】 現代人の多くが願う「健康で元気に長生き」。そのために大切なのは、 食べ物・ストレ...

おはようございます。   三起均整院の筒井です。   今日も健康情報を流していきたいと思います。   今日の健康情報は、【元気で長生きするには、ストレスつまり刺激も必要です。】   これはどういうことかというと、健康を保...

おはようございます。   三起均整院の筒井です。   今日も健康情報を流していきたいと思います。   今日は、【高齢者が元気で長生きするにはどうすればいいのか】についてお話いたします。   高齢者の方で一番の問題なのは、...