三起均整院の筒井です。
今日もブログを書いていきたいと思います。
インフルエンザの季節がやってきました。
インフルエンザは今では罹ってしまっても即効性の薬がありますので昔ほどは恐ろしい病気としてはとらえられていませんが、それでも毎年なくなる方がおられます。主にインフルエンザ脳症です。
一般的な予防法
それを予防する方法は、インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染しておこります。主な症状は38度以上の高熱が出ます。そして関節が痛くなることもあります。しかし最近では熱がそんなに上がらなくともかかっていることもあります。
一般的な予防法は、手洗い、うがい、マスクをしてウイルスを体に寄せ付けない。人混みの中には入らない。多く人な集まる場所にはかない。などになります。
つまりウイルスに極力近づかない、体の中には取り込まない。これが最善の予防法といわれています。
またワクチン接種も有効な手段といわれていますが、ワクチンを接種しても毎年かかってしまう人もいますので有効な手段とはいいがたいように思います。
それではどうすればいいのでしょうか？
何故かかりやすい人とかかりにくい人がいるのか？
同じ条件でもすぐにかかっえしまう人とかかりにくい人との違いは何なのか？
これがわかると最善の予防法いうものが見えてくると思います。
体の歪みを考えてみる
インフルエンザにかかりやすい人風邪をひきやすい人の体型があるのを知っていますか？
胸郭が固い人はかかりやすいのです。なぜならば肺に空気が入らないからであります。
肺に空気が入らないと酸素を全身に送ることができなくなります。そうしますと免疫力が落ちてきます。
肺に空気が入らないと肺自身の血液循環が悪くなりウイルスの増殖を助長してしまいます。
そうなってきますと熱が出てインフルエンザ、風邪にかかった状態になってしまうのです。
どうすればいいのか
体全体の歪みを整えますと胸郭に自然と弾力がついてきます。
体全体の歪みを整えるには、普段その人が行わない動作をすれば体の歪みは整ってきます。
体の歪みとは肩が下がっているなどの見た目の歪みもありますが、前後、左右、回旋動作を行いやりにくい動作が一つでもありますと体は歪んでいるのです。
人はみんな体型が違います。
当院が行っている均整法では体の歪みの種類を12種類に分けます。
その中でも肺に重心がかかる体型があります。
そういった体型の人がインフルエンザや風邪にかかりやすいのです。
そういった体型の人はどうすればいいのか？
普段行わない体の動きをすればいいのです。
それをまとめたものが均整体操です。
簡単に予防できる方法は
体の歪みをとるには毎日均整体操をすればいいのですが、その中でもこれだけはやってほしいというものがあります。
それは肩幅に足を開き立ちます。そして万歳して斜め後ろに体をそらしてほしいのです。グーっと後ろにそらせるのではなく軽く後ろにそらせたら膝を曲げて全身の力を抜いてください。そしてそのままの状態を保ちますと体の重みで後ろに反れるようになります。
それを左右行ってください。
胸郭が緩んできて肺に空気が入ってきます。そうしますと常に肺の血液循環がよくなりインフルエンザや風邪の最善の予防法となります。
かかりやすい人は毎日行ってください。
また、余談ですが皮膚病など皮膚にトラブルを持っている方もこの体操で改善します。
東洋医学では肺は皮膚をつかさどりますので胸郭に弾力が付きますと皮膚病一切が改善されてきます。
これもやってみてください。何人もこの動作で改善していますよ。
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病気の根本原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。
これらを取り除き健康に導くセミナーを毎月東京の外苑前で行っています。
何故行うようになったのかは、みなさん本当の病気の原因を知らなすぎるからであります。
この理論を広め現在調子の悪い人は早く改善してもらい、今の健康を維持したい方はそのまま維持でき、若返りたい方はそれも可能であります。
前半は病気の根本原因につてお話をし、後半は皆で均整体操を行います。
体の歪みは確実に取れますので体の調子がよくなって皆さんお帰りになっています。
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